Sie sind mit lästigen Ohrstörgeräuschen, dem Tinnitus, nicht alleine. Ich selber habe Tinnitus - wie bei vielen Menschen eine Begleiterscheinung des Hörverlusts.

Hilf Dir selbst
‍
Nicht immer braucht es professionelle Unterstützung bei Tinnitus. Es gibt verschiedene sinnvolle Möglichkeiten, mit Tinnitus umzugehen. 

Wenn Sie zum Beispiel wegen Ihrem Tinnitus nicht einschlafen können, dann versuchen Sie es doch mit einem Wecker, der so schön beruhigend tickt. Dieser Tipp ist von einer meiner Kundinnen, bei der dies gut funktioniert. 

Nützlich für die Nacht kann auch ein Kissen mit integrierten Lautsprechern und Anschluss für das Smart Phone sein. Darüber können Sie beruhigende Musik aus Ihrer eigenen Musikbibliothek abspielen oder Klänge einer der unzähligen Tinnitus Apps erzeugen. 

Das Thema Tinnitus finde ich gut im folgendem Text von Phonak zusammengefasst: 

„10-15% aller Erwachsenen leiden unter Tinnitus. Tinnitus tritt in sehr vielen Fällen gemeinsam mit einem Hörverlust auf. Vier von fünf Tinnitus-Patienten haben auch einen Hörverlust. Tinnitus kann nicht vollständig geheilt werden. Es gibt jedoch zahlreiche Therapien, mit denen die Beschwerden des Tinnitus gelindert werden können. In vielen Tinnitus-Therapien steht die Verwendung von bestimmten Klängen im Mittelpunkt. Diese Klänge ziehen die Aufmerksamkeit auf sich und lenken vom Tinnitus ab."

Bei hohem Leidensdruck wegen Tinnitus sollten Sie professionelle Hilfe via Hausarzt in Anspruch nehmen.